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零基础上手

乌托邦AI2026/6/1大约 8 分钟

零基础上手：不懂代码，也能装上 Claude Code / Codex

这一栏是给完全不懂代码的普通人写的。不堆术语、不假设你会命令行——从"在哪下载"开始，手把手带你把 Claude Code 和 Codex 装上、跑起来、用进日常。

我们对你负责：内容会跟着官方更新

AI 工具更新极快。本栏每篇安装教程都标注「官方核实日期」——步骤跟着官方最新走，绝不让你照着过时的教程瞎折腾。这是我们和别的教程最大的不一样：真实、不糊弄。

先建立一个全局理解

Claude Code（Anthropic 出的）和 Codex（OpenAI 出的），本质是同一种东西：一个住进你电脑里、能自己读文件 / 改东西 / 跑命令的 AI 干活搭子。

它们都不止一个「入口」——你可以在终端用、在桌面 App 用、在 VS Code 里用、也能在网页 / 云端用。先看懂每个入口干嘛的，再挑你顺手的那个开始。

Claude Code / Codex 入口地图
同一个 AI 搭子，5 个入口，挑顺手的开始。
终端 CLI
装进电脑终端里 · 最强最自由 · 本栏主推
桌面 App
图形界面 · 点点点 · 对小白最友好
IDE 插件
装进 VS Code · 贴着代码用
网页 / 云端
浏览器里用 · 免安装 · 跑长任务
集成生态
MCP · 各平台 · 把它接进你的工具

怎么走？我把整条路做成了一张「闯关地图」

不懂代码的人最怕的，不是难，是"不知道下一步该干嘛"。

所以我没给你列一堆章节，而是把这条路拆成了 6 关 + 1 个补给站——从"把它装进电脑"，到"它开始懂你"。每过一关，你就实打实多会一样东西。 照着闯，别跳级，下面就是这张地图 👇

新手推荐路径

  1. 先别纠结选哪个：Claude Code 和 Codex 任选一个开始，底层功夫是相通的，换工具不用重学。
  2. 从能跑起来的入口下手：怕命令行 → 先用桌面 App / 网页；想要最强 → 直接上终端 CLI（本栏手把手带）。
  3. 第一天就让它帮你干一件真事：别光看教程，挑一个你手头真实的小活，让它做完——这一下你就懂了。
  4. 跑顺了再立规矩：写 CLAUDE.md / AGENTS.md，让它记住你是谁。

不懂代码？这一栏就是为你写的

市面上教 Claude Code / Codex 的，几乎都是程序员写给程序员看的——满屏术语，普通人第一步就劝退。

我自己就是 30 岁、完全不懂代码的普通人，硬是从"连终端是啥都不知道"，一路装到一群 AI 给我干活。这一栏，是我把自己当年踩过的每一个坑、卡住的每一步，翻译成你能听懂的大白话重写一遍。

  • ✅ 每一步都讲清在哪点、输什么，照着做就行
  • ✅ 每个卡点都标真实踩坑（我当年就栽这儿）
  • ✅ 不藏私、不卖关子、全免费

🗺️ 闯关地图

🏁 新手村 · 出发前看一眼
先搞懂 Claude Code / Codex 到底是个啥、有几个入口——心里有数，再上路。
🎮 第 1 关 · 把家伙装进电脑
通关后你会：在自己电脑里，把 AI 干活搭子真正跑起来。
🎫 第 2 关 · 办通行证
通关后你会：账号登上、清楚要花哪些钱，从此能正经用了。
⚡ 第 3 关 · 第一次使唤它
通关后你会：让它真帮你干成一件事——"卧槽它真能干活"的那一下。
🛡️ 第 4 关 · 踩住刹车
通关后你会：它能改你的文件，但你随时撤得回、拦得住——心里不慌。
📜 第 5 关 · 给它立规矩
通关后你会：写一份"我是谁、我的规矩"给它，它越用越懂你。
🧰 第 6 关 · 配齐装备
通关后你会：给它接上更多能力——贴着文件干活、装上各种工具。
🆘 补给站 · 卡住了随时回来
任何一关卡住、报错、跑不动——别硬扛，回这儿自救。

🏆 闯到最后：这 6 关走完，你就从"会用 AI"迈进了「一个人指挥一群 AI」那条更深的路——那是另一段旅程（想深入 → 0→1 之路 和 一人公司架构；想有人带着少踩坑 → 16 周陪跑课程）。

装好了，想直接用上更省事的 AI 工具 → 来 AIGC 站按积分用；想有人带着系统学、少踩坑 → 16 周陪跑课程。